机全体ではなく、手元30cmだけ空ける。
片づけを大きく始めると続きません。まずはキーボードやノートの前だけ空けると、作業に戻りやすくなります。
目安 1分
タイマーをかけても、頭の中で数えるだけでもOKです。
やること
- ゴミを1つ捨てる
- 使わないものを横に寄せる
- 今使うものだけ手元に置く
うまくやるコツ
- 完璧に片づけない
- 分類しようとしない
- 作業スペースだけ作る
片づけを大きく始めると続きません。まずはキーボードやノートの前だけ空けると、作業に戻りやすくなります。
タイマーをかけても、頭の中で数えるだけでもOKです。